Cuando el juego termina y comienza el aburrimiento
El aburrimiento se ha vuelto omnipresente a pesar de que tenemos acceso a museos, bibliotecas, cine, música. ¿Qué hay detrás de este fenómeno? ¿Cómo pueden los padres ayudar a un niño aburrido? Deborah McNamara escribe sobre esto.
Comprender el aburrimiento en los niños es un asunto serio. La madre de un niño de 7 años se sentó en mi oficina, claramente molesta, y dijo: “Le quito los videojuegos a mi hijo y le digo que se vaya a jugar, pero no tiene paciencia, y al instante se irrita, lo que se convierte en agresión , dirigida sobre su hermano menor “. Nada parece ayudar a sobrellevar su falta de entusiasmo y comienza a afectar a todos en la casa.
El aburrimiento no solo preocupa a los padres, sino también a los investigadores. El aburrimiento se ha asociado con un aumento de los niveles de depresión y ansiedad (3), así como con el trastorno por atracón que conduce a la obesidad (1). Puede interferir con el aprendizaje en el aula y contribuir al rechazo escolar (2).
Una encuesta de adolescentes estadounidenses encontró que aquellos que informan estar aburridos tienen un 50% más de probabilidades que sus compañeros de consumir drogas ilegales, alcohol y fumar (1, 4).
Desafortunadamente, el aburrimiento a menudo se malinterpreta, y esto lleva a decisiones desafortunadas como reducir el tiempo de pantalla, reemplazar algunas actividades y círculos por otros, así como intentar resolver el problema del aburrimiento, permitiendo que los niños se aburran por un tiempo.
Cuando el aburrimiento se convierte en un rasgo característico de un niño, no podemos permitirnos tomarlo literalmente porque siempre hay algo más profundo detrás de eso. Interactuar con el mundo es uno de los mejores indicadores de vitalidad y salud psicológica en general. Cuando un niño comienza a reportar aburrimiento con más frecuencia, puede ser una señal de que los procesos de maduración están estancados.
¿Qué es el aburrimiento?
Para responder a la pregunta sobre el aburrimiento, primero debemos pensar en lo que le falta al niño, que constantemente nos dice que está aburrido. Un niño mayor de tres años idealmente debería mostrar signos de estar deseoso de “hacerlo él mismo” , con el comienzo de la independencia y la independencia se hace evidente. También debería interesarse en aprender cosas nuevas y desconocidas.
Los niños exitosos ( en el desarrollo psicológico * ) a menudo tienen la oportunidad de pasar al juego o a la soledad creativa cuando están lejos de los adultos. Los signos de vitalidad incluyen tener sus propias ideas, iniciativa, intenciones e intereses.
Los niños son naturalmente conocidos por su imaginación y curiosidad, todo lo cual desaparece cuando el niño se aburre. Según Gordon Neufeld, el problema de los niños que se aburren es el problema de la energía emergente(5). La tendencia natural que impulsa al niño a convertirse en una persona separada o en un ser independiente se pierde o se debilita.
En inglés, la palabra “aburrimiento” proviene de la palabra aburrir, lo que indica el vacío interior del que debe emanar la energía. Las personas nacen con instintos y emociones que deberían empujarlas a buscar respuestas e interactuar con el mundo que las rodea. El aburrimiento indica una falta de energía para volverse o que una persona carece del espíritu necesario para volverse independiente.
Uno de los problemas del aburrimiento es que cuando los niños experimentan este vacío, comienzan a buscar cosas para llenar su agujero interior y, como resultado, creemos erróneamente que necesitan más estimulación. Mientras más estimulación le demos a un niño aburrido, más perdemos de vista lo que en realidad está causando la falta de energía.
En una situación de aburrimiento, se observa que el niño no tiene la energía que debería surgir de su interior. La inclinación natural a convertirse en uno mismo está ausente o subdesarrollada. Como resultado, el niño carece de energía, de la sensación de que es responsable de sus decisiones o de que tiene el control de su vida, por lo que no puede actuar de forma activa. El problema es que esta propensión natural a convertirse en su propia persona es una energía muy frágil que solo prospera en las condiciones adecuadas.
¿Cómo puedo ayudar a un niño aburrido?
La respuesta al aburrimiento, que se ha convertido en una característica de los niños de hoy, no es enviarlo a jugar o permitirle sentarse en un estado que solo expande y profundiza el vacío interior y conduce a una mayor excitación. Si bien todos experimentemos aburrimiento de vez en cuando, se debe prestar especial atención a los niños que tienden a quedarse en este estado.
La mejor medida para ayudar a un niño aburrido volver la vista al instinto y a la emoción. Necesita ver qué es lo que impulsa a su hijo. La necesidad más aguda de una persona, que la impulsa a buscar respuestas e interactuar con el mundo, no es la provisión de comida o refugio, sino un vínculo .
Cuando un niño es indiferente y se aburre, es la relación con los adultos cariñosos lo que alimentará su interés por la vida. Ellos son los que lo liberan de la ansiedad de relación, lo que lo alivia de su hambre más significativa: el hambre de relación. Esta relación con adultos responsables puede ayudar al niño a encontrar las lágrimas que necesita para que una vez que se haya vaciado el recipiente de la emoción, pueda comenzar a sentirse lleno nuevamente.
Cuando un niño comienza a aburrirse, son los adultos en su vida los que tendrán que mantenerlo en movimiento, desde llevar al niño afuera hasta jugar, leer o hacer la tarea juntos. En lugar de esperar a que lo resuelva por su cuenta, el adulto tendrá que tomar la iniciativa y compensar lo que le falta hasta que el niño recupere su vitalidad.
También es importante considerar las razones de la falta de energía para convertirse en el niño: demasiada separación en las relaciones cercanas, falta de relaciones profundas con adultos o heridas recibidas de sus compañeros que endurecieron su esfera emocional.
A pesar de que las razones del estancamiento en la maduración de un niño son diferentes, siempre hay una forma de encontrar una salida a la situación. Se trata de llenarlo de relaciones para que el vacío interior se llene con nosotros. Cuando volvemos a encender su corazón, vuelve a la vida y trae la participación espontánea en la vida que anhelamos. Cuando un niño recupera su energía emergente, emprende un viaje y descubre quién es.
Todo niño aburrido necesita una oferta que no pueda rechazar: una oferta de relación que lo lleve a descansar. Parece tan simple, pero al mismo tiempo tan profundo: el lugar de donde nacen y se desarrollan nuestros hijos es el vínculo con nosotros.
Maggie Koerth-Baker, 12 de enero de 2016, Why boredom is anything but aburing, Nature.com, http://www.nature.com/news/why-boredom-is-anything-but-boring-1.19140
Ulrike E. Nett, Elena C. Daschmann, Thomas Goetz y Robert H. Stupinsky. ¿Con qué precisión pueden los padres juzgar el aburrimiento de sus hijos en la escuela? Frente. Psicología, 30 de junio de 2016, https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.00770
Shane W. Bench y Heather C. Lench, Sobre la función del aburrimiento. Sci. 2013 , 3 (3), 459-472.
Michael Spaeth, Karina Weichold, Rainer Sibereisen. El desarrollo del aburrimiento en el ocio en la adolescencia temprana: predictores y asociaciones longitudinales con la delincuencia y la depresión. Psicología del desarrollo, vol. 51 (10), octubre de 2015. págs. 1380-1394.
Gordon Neufeld, 2013, Nivel I intensivo: Entender a los niños . Instituto Neufeld, Vancouver, BC, neufeldinstitute.org .
* Nota del editor
Traducido por Anastasia Seleiman-Gol’dak
Autor: Deborah McNamara
Revisión de traducción informal al español: Marcela Escalera.
Fuente: Caring Alpha web-site – http://alpha-parenting.ru – serving to promote, inspire and educate.
Foto: AventuraPark
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